自拍怎么摆姿势才好看，都学着点

很多人喜欢拍照摆pose，但是也有很多人不喜欢摆pose，不过男生女生拍照摆pose也是各不相同，也有很多人在拍照的时候为此发愁，这里为大家整理这组女生拍照摆pose大全，让你以后喜欢上拍照!.

　

1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。

　　

2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。注意别坦平手掌，应展示双手侧面。

　　

3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。

4 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。

　　摆pose 女生

5、基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特。

6 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。

　　　　

7 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。

8 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。

9. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。

10 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。

　　

11 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。

　　　　　　　　

12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。

　　

13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。

14、优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。

　　

15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。

　　

16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。

摆pose 女生

17、S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只

　

18. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。

　　

19. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。

　　

20. 性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。

　　

21. 露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效果。

更多女生拍照摆pose大全

1、伸出手遮阳光。

2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。

3、捂住一只眼睛。

4、装惊讶捂住嘴。

5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。

6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。

7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。

8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。

9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。

10、站立，背对镜头，扭过来，掐腰，仰角拍，突出长腿。

11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。

12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶，拿乐器，拿皮箱，拿神马。

13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。

14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。

15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。

16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。

17、浴室定律1：一定把衣服淋湿了。

18、浴室定律2：一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍。

19、浴室定律3：一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，被抛弃的，人。

20、浴室定律4：一定要坐马桶，短裤，白衬衣，叼香烟，有木有！

21、浴室定律5：一定要躺浴缸，一样的浴缸，不一样的躺，分玫瑰花瓣躺，纯水躺，泡沫躺，着衣躺，不着衣躺以及无水干躺。

22、浴室定律6：一定坐在盥洗台上，盥洗台一定有镜子，一定白衬衣，腿，光且长。

23、站着，蹲着，靠着，拍，换场景；站着，蹲着，靠着，拍，再换场景；再站着，再蹲着，再靠着，再拍……

24、手机党，玩手机中，发短信中，接电话中，手机自拍中，手机放桌子上，主人公背景虚化中……

25、双手握一起，靠近下巴，祈祷状，陶醉状，迷惑状，寒冷状。

26、靠树、靠车、靠家具、靠墙，一脸迷茫。

27、一指禅，指天，指地，指花，指阿猫阿狗，指字，指牌子，指画，指别人，指自己，指不拉不拉。

28、在门框类结构里做“因”字造型。

29、贴玻璃上拍里面的倒影。

30、坐汽车前机盖子上拍照。

31、草坪控，绿底儿白人，拍成头冲下。

32、永远大头，永远半身。

33、室内照，永远有打哈欠，伸懒腰。

34、室内照，永远坐床头挡板上。

35、拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸，拿头发挡脸，拿门挡脸，挡脸或挡眼，挡眼挡一只，挡脸挡一半。

36、趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的各种桌子上，一种姿势，各种美。

37、找一特破楼栋子，站那儿，嘛也不解释。

38、找一特破楼梯，坐那儿，嘛也不解释。

39、找一特大墙，蹲那儿，嘛也不解释。

40、不管天多热，戴一耳朵帽儿，升级版本再配个耳机线，一手抚脸侧，表示有声儿。

41、坐驾驶位，开门，把脚撂地上，必须高跟鞋。

42、黑衣服、黑裤，站黑影里，黑你黑到你伤不起。

43、被拍的永远，看镜头，看镜头，看镜头，看镜头……

44、婚纱照永远坐栏杆上，河边上，桥边上，俩人永远面朝天空，永远笑逐颜开。

45、婚纱照永远有一张飞头纱，有一张飞裙角，有一张飞花束。

46、婚纱照男猪脚永远手插裤兜酷，女猪脚永远身靠后背甜。

47、永远有个小胶片相机，摆弄摆，摆弄摆，摆弄摆。

48、双手起，身体十字形，仰望天空，闭眼，无比陶醉幸福状。

49、扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。

50、一拍铁轨就抱一吉他，一拍花园就抱一提琴，一拍婚纱就抱一花，一拍校园就抱一书，一拍私房就抱一毛绒，一拍酒吧就抱一瓶子，一拍浴室就抱一喷头，一拍休闲就抱一咖啡杯……

     以上男生女生拍照摆pose大全只是一些摄影师和摄影爱好者一些总结的，当然，还有更多的拍照姿势，您也可以用自己喜欢的姿势拍照就可以，只要拍出自己的效果就可以！