现在天气越来越冷，对于多数朋友来说，已经不太适合去户外运动了，当然了，如果家里有健身器材的话，同样可以进行各种健身，像是跑步机、椭圆机这类器材，就可以帮助我们在家里完成跑步、骑行之类的健身活动。上周我收到了一款金测评提供的赤兔Air跑步机，最近用过一段时间之后，感觉体验不错。

这款带有15.6寸大屏的赤兔Air跑步机是同系列中的娱乐版，看起来比常见的跑步机更加小巧一些，而且可以折叠收纳，即使家里空间不大，也可以放心使用。另外通过这款跑步机的大屏，我们还可以学习各种健身课程，或者是边跑步边煲剧，获得真“追”剧的健身娱乐体验。

在功能上，这款赤兔Air跑步机做得比较全面，支持电动坡度调节以及速度调节，而且具备出色的减震、静音表现，一般跑步机在使用的时候都很很大的噪声，但这款在跑步的时候不吵人，可以舒舒服服地跑步，同时不影响家人和邻居。

更专业，更简单

外观设计上，我觉得这款赤兔Air跑步机做得很简约，它有白色和灰色两种配色，我的这款就是深空灰色的，看起来很低调，而且容易融入到各种家具环境里面。和普通的跑步机相比，它那块15.6寸的屏幕看起来特别显眼，跑步的时候，这块屏幕拿来看教程或者追剧都特别痛快。

赤兔Air跑步机的这块屏幕并不只有显示功能，还可以通过触控来进行操作，因为它内置了智能系统，并且和跑步机互联，所以日常使用中，完全可以通过这块屏幕来完成各种操作，此外我们还可以从上面找到自己的跑步记录。另外这款跑步机还有一个无屏版，可以通过官方的Gfit应用获得和娱乐版一样的教学功能。

这款屏幕的显示效果非常细腻，可以通过上面预装的爱奇艺、腾讯视频来追剧，也可以通过手机投屏功能播放自己喜欢的内容，用起来非常简单，就像一块大平板一样。

追剧或者投屏的时候，我们也可以从屏幕顶端看到当前的跑步数据，像是跑步的时间、坡度、配速、消耗的卡路里等，看起来清楚直观。

除了屏幕之外，我们也可以从屏幕下方横杠的操作面板上面看到坡度、时间、公里数、配速等主要数据，通过横杠下面的拨片可以调整坡度和速度，这个设计也很实用，即使是高速跑步时也能快速调节。另外横杠上面这个显示屏都是隐藏式的，关机状态下看不出来，很有科技感。

为了确保跑步中的安全性，赤兔Air跑步机做了多重保险，单在这根横杠下面就有安全锁和激光防摔探头两项防护措施，避免我们在跑步中摔倒。跑步的时候，我们要把安全锁的一头固定在衣服上，这样不慎滑到跑步机尾部时就会拽开安全锁，跑步机也会随之立刻停止。

跑带是影响跑步机体验的一大因素，很多廉价的跑步机一般都会在跑带上缩减成本，让跑带尺寸变得局促，跑上去像踩铁板一样，所以在选择跑步机的时候，最好能试试跑步机实际的脚感如何。这款赤兔Air跑步机的跑带质量我觉得不错，跑带宽度为48厘米，长度为138厘米，这几天用过之后感觉非常舒服，可以媲美专业的跑道。

赤兔Air跑步机的这条跑带表层采用了高尔夫纹理，一般跑步机常见的是钻石纹，比较起来，这种高尔夫纹理的防滑表现更高，而且噪音也更低一些。此外这条跑带还做了加厚处理，从而更加接近塑胶跑道的体验，在材质上它是由5层此材料组成的，这样耐磨和缓震表现都会更好，加上这条跑带里面有固液双态润滑剂，所以还减少了日常使用中的噪音。

直观的来看一下赤兔Air跑步机的减震效果，我们放一杯水在跑带旁的防滑台上，然后在上面跑步，不难发现，跑步过程中，水面的涟漪非常柔和，同时没有溢出，由此可见这款跑步机跑带的减震效果确实不错。

更方便，更轻松

前面提到这款跑步机的跑带具有出色的减震静音表现，除此之外，赤兔Air跑步机底部支撑的位置，还使用了气垫减震，这种氮气气垫能有效减少噪音和冲击，因此它还能够在跑步过程中，对膝盖、脚腕起到一定的保护作用。

在家里使用跑步机这种大型器械的时候，收纳总是个令人头疼的问题，好在这款赤兔Air跑步机采用了折叠设计，不用的时候可以轻松收纳起来，折叠之后，这款跑步机就可以直接靠墙放置了，非常节省空间。

折叠收纳的时候，这款跑步机上有两个关键的节点，其一就是扶手下方的固定按钮，其二则是扶手架底部的螺丝，两处都可以毫不费力的拧紧松开，用起来非常方便，因为跑步机的包装里提供了必要的工具，所以拆装的时候也不用额外寻找工具。

日常使用中，这款跑步机不需要繁琐的维护，前面提到它的跑带夹层里有固液双态润滑油，这除了具有减噪的特性之外，还使得跑带越用越顺滑，不需要定期加油维护，省去了不少成本。

这台跑步机到手之后，我发现它用起来确实非常简单，基本用不到说明书就能上手操作。借助这款赤兔Air跑步机的15.6寸大屏，我们可以选择教程参与跑步，也可以自己定制距离、时间来跑步健身，日常使用十分灵活，可以满足我们关于跑步健身的各种需要，像是有计划的减脂塑身，或者是茶余饭后的放松健走，都可以一键搞定。

在使用赤兔Air跑步机的教程时，我发现这款跑步机确实非常智能，点开教程之后就可以直接参与，不需要手动进行速度、坡度之类的调节，跑步机本身会根据教程的进度，自动调节各种参数，让我们获得沉浸式的健身体验。这里面的教程非常丰富，类别也很多，像是减轻体重、缓解压力、能力提升等，很容易找到适合自己的内容。

另外在视频教程当中，除了跑步、健走之类的，同样也有拉伸和放松之类的训练，因为跑步机上空间比较充裕，所以锻炼的时候也很方便。另外这款跑步机还附带了一张瑜伽垫，从而让我们可以更方便的做一些跑步之外的健身训练，或是完成一些跑步前的准备活动。

跑步过程中，赤兔Air跑步机可以通过多种安全措施提供保护，首先就是屏幕下面板中间的按钮，跑步过程中可以按一下停止跑带，一般跟不上跑带的节奏的时候可以按一下。

其次则是两个被动型的停止措施，其一是面板底部的光学传感器，这里可以检测人体的活动，当跑带运行中检测到没有人在跑带上时，它会自动停止跑步机的运行。另外还有固定在衣服上的安全绳，一旦我们离跑步机前端太远，自然就会扯下磁吸式的安全锁，这时候跑步机也会马上停止，避免我们摔倒。

此外还有一个不起眼的设计，也可以起到保护运动安全的作用，当我们的跑步训练结束后，跑带并不会像应急措施那样马上停止，而是会有从快到慢大约一两秒的延迟，这样可以避免我们因为惯性向前摔倒。

这些天在赤兔Air跑步机上锻炼过几次之后，我感觉它的大屏设计特别实用，平时想要锻炼的时候就打开一个课程，跟着屏幕上的教练进行健身，效果比单纯的跑步要好很多，一般半小时左右就可以完成一节课程，每天参与一下，日积月累也能有不少收获。

此外这款跑步机的静音效果也真是出色，实际测了一下，发现跑步机周围的噪音并不高，只有自己跑步的时候会感觉有些噪音，慢跑噪音为70dB，高速跑最高噪音为90dB左右。跑步机本身凭借出色的减振降噪设计，传递到环境中的噪音并不多，所以这边跑步那边聊天也互不影响。

总体来说，作为一款家用跑步机，这款赤兔Air跑步机在功能和设计上都做得很出色，而且还有丰富的教学内容，因此即便是业余玩家，也可以获得专业教练的指导，从而更有效的提升身体素质。现在因为环境问题，在家锻炼相比健身房或者户外，风险显然要低很多，如果想要入手一款简单易行、老少咸宜的健身装备，这款赤兔Air跑步机是个很好的选择。