分享到:
发表于 2017-09-28 05:15:13 楼主 | |
蘑菇。蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因而蘑菇又有“维生素A宝库”之称。多吃蘑菇还可以延缓衰老。 番茄。这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 |
|
个性签名:无
|
发表于 2017-09-28 05:18:28 1楼 | |
不黑就很好了 | |
发表于 2017-09-28 05:21:17 2楼 | |
白不奢求了! | |
发表于 2017-09-28 05:23:27 3楼 | |
您的内容正在火速审核中,请稍等 |
|
发表于 2017-09-28 05:24:13 4楼 | |
不黑就很好了 | |
发表于 2017-09-28 05:44:25 5楼 | |
非常期待啊!希望今后多多组织这类的活动! | |
发表于 2017-09-28 05:47:11 6楼 | |
顶一个看看 | |
发表于 2017-09-28 05:50:44 7楼 | |
施主,我顶你! | |
发表于 2017-09-28 06:08:16 8楼 | |
逆天逆地之作 | |