我可以: 邀请好友来看>>
ZOL论坛 > 笔记本论坛 > Terrans Force笔记本电脑论坛 > Terrans Force x911 指挥官论坛 > 深圳鼎益丰提醒:入夏后尽量别做这6件事
帖子很冷清,卤煮很失落!求安慰
返回列表
签到
手机签到经验翻倍!
快来扫一扫!

深圳鼎益丰提醒:入夏后尽量别做这6件事

18浏览 / 0回复

sina_1s5g757...

sina_1s5g757f5i

0
精华
44
帖子

等  级:Lv.3
经  验:804
  • Z金豆: 232

    千万礼品等你来兑哦~快点击这里兑换吧~

  • 城  市:广东
  • 注  册:2019-03-05
  • 登  录:2019-07-05
发表于 2019-06-05 15:02:08
电梯直达 确定
楼主

  不管是在哪个季节,我们的身体都可能因为自己不注意而受到伤害。深圳鼎益丰提醒,入夏后尽量别做以下的6件事。


  1.颈椎最怕吹


  颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。深圳鼎益丰建议,室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。


  2.喝水最怕快


  由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。深圳鼎益丰建议,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得更好;更不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。


  3.眼睛最怕晒


  在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。香港鼎益丰建议,如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛,流水洗脸,可减少眼睛疾病。


  4.晨练最怕早


  夏天天亮得早,不少人习惯早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全散去。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。深圳鼎益丰建议,夏季晨练时间宜在6点之后。


  5.家里最怕灰


  夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。深圳鼎益丰建议,夏天应增加清洁次数,两三天打扫一次。


  6.肠胃最怕凉


  夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季,很多人胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾病。深圳鼎益丰建议,夏季少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。


  最后,深圳鼎益丰建议,无论是在哪个季节都要保养好身体,这样才能健康一整年哦。


高级模式
论坛精选大家都在看24小时热帖7天热帖大家都在问最新回答

针对ZOL论坛您有任何使用问题和建议 您可以 联系论坛管理员查看帮助  或  给我提意见

快捷回复 APP下载 返回列表