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发表于 2019-06-03 08:46:39 楼主 | |
巴氏刷牙法,是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法。香港鼎益丰了解到,巴氏刷牙法的要点大致有3条:牙刷斜45度,放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤;每天刷牙两次,每次最少2分钟;每个牙面都要刷,最后别忘了刷舌头。 1.最重要的技巧:斜45度刷 这可能是刷牙最重要的技巧,但很多人还不知道。因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置,甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。所以,香港鼎益丰提醒大家,斜45度刷才能更有效地清理牙菌斑。 2.刷牙动作:小幅震颤,逐颗刷干净 正确的刷牙方式是小幅度震颤,加点旋转也行,但不要“拉大锯”。香港鼎益丰建议大家,幅度不超过一两颗牙的宽度,一颗牙接着一颗牙,按从前到后、从后到前的顺序,一路刷过去。 3.每个牙面都要刷,还有舌头 香港鼎益丰提醒,细菌在牙齿的每个面上都能存活,舌头也是细菌残留的重点区域,别忘了刷。 4.最后注意,每次至少要刷2分钟 一般人不算智齿是28颗牙,香港鼎益丰认为,如果刷2分钟的话,平均到每颗牙,就4秒钟多一点,已经很快啦。 如果还不好好刷牙,你就想想,口腔卫生不好,牙齿就容易坏,真到了换牙的那一步,烤瓷牙、种植牙,哪个都是几千甚至上万的价格,都要自己掏钱。所以,为钱包着想,学会刷牙只需一点小时间,就能避免花大钱。香港鼎益丰建议大家,从今天开始,就按照这个方法好好刷牙吧。 |
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