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鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

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真香

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  • 注  册:2018-07-09
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发表于 2018-10-09 18:58:51
电梯直达 确定
楼主

现在办公几乎都要用到电脑

可你知道你的右手,每天要点击鼠标多少次吗?


鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

平均每人每天1万次左右,

游戏和专业修片及常用鼠标工作的

会达到2万次到10万次

时常我们会感觉到食指和中指手腕酸痛

其实这就是使用过度的初级症状

更严重的还会有酸痛、抽筋、僵硬等症状



鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

有以上情况,其实你就要注意了

你可能已经有俗称的“鼠标手”了

“鼠标手”专业名称其实叫“腕管综合症”


鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

据统计,腕管综合症的发病率在0.4%

也就是每1000个人中就有一个人

除去拉低平均率的其他职业人群

腕管综合症在互联网行业中的发病率

可以达到1/10

鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

只要得了“鼠标手”带来的后果是非常惨痛的

手一直会麻木发抖,神经疼痛

更要付出金钱和健康的代价


而想要预防和缓解鼠标手,除了需要一款适合自己的人体工程学鼠标,还需要正确的办公姿势,这两点是缺一不可的。

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

偶尔有用户反馈用了人体工程学鼠标后,手腕或者手指还是会感觉到疼痛,鼠标手症状没有明显减轻,经过了解,这些用户使用鼠标大部分是用手腕流的姿势,后面经过我们指导后大部分用户表示效果好很多。

什么是手腕流呢?一般使用鼠标姿势有手臂流和手腕流两种,我们建议用户使用手臂流姿势。

手臂流:把手臂放在桌上,以肘部为轴心支点进行大圆周运动,灵敏度比较差,但定位精准。

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

手臂流使用的时候由于是手臂发力,所以对手指和手腕更友好。大部分职业电竞选手一般也是选择手臂流,除了因为定位精准,也是因为手臂流比较“健康”

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

手腕流:一般鼠标放在桌子边沿,以手腕为轴心支点鼠标前部做半圆移动,灵敏度比较好,但定位不够精准。

 7c9a058aa0f54d4194666721744b3a8a.jpg

手腕流是手腕发力,使用的时候虽然比较灵活,但对手腕的损害比较大,桌子边沿压迫手腕神经,长久如此使用手腕和手指很容易感到疼痛。很多有手掌有鼠标茧的用户大部分是使用手腕流姿势。

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

使用手臂流的时候灵敏度比较差这么办?可以通过调整DPI和鼠标指针速度还改善鼠标的灵敏度。有部分鼠标有DPI按键,例如麦塔奇人体工程学鼠标,都是可以通过点击DPI按键切换DPI,或者在官网下载驱动调整DPI。

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

至于鼠标指针速度,在电脑里面的控制面板——鼠标——指针选项进行调整。

当然,想要预防和缓解鼠标手,只是使用手臂流的姿势还是不够的。你还需要一个款专业的人体工程学鼠标,因为一般鼠标使用的时候手腕和桌面直接接触,手腕神经还是会受到一些压迫。楼主使用的是保手派人体工程学鼠标,这款鼠标设计的时候鼠标有一定的倾斜度。

 鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题

所以使用这款人体工程学鼠标的时候,手腕和桌面有一定的空间,不至于直接接触桌面,大大减轻了手腕的损伤。鼠标手患者用了人体工程学鼠标手还痛?可能是使用姿势有问题



aodi2002

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发表于 2018-10-10 10:01:01 1楼
如果贴子火了,那我有占了前排,这简直是稳赚不赔的生意嘛

lzy3286215

lzy3286215


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发表于 2018-10-10 12:33:16 2楼
历代作家给我们给我们留下无数美文,馨香文字,文字馨香。楼主给我们带来的这篇极品可以说是让你馨香满腹,三日不绝!!

ren50278024

ren50278024


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发表于 2018-10-10 12:50:21 3楼
这个一定要学习的

酒鬼林

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发表于 2018-10-19 17:05:52 4楼

额,垂直鼠标

真香

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发表于 2018-10-23 09:54:27 5楼

酒鬼林 发表于 2018-10-19 17:05:52

额,垂直鼠标

垂直鼠标是人体工程学鼠标的一种
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