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屏奴如何预防颈椎病?

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tigerzool

tigerzool

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发表于 2018-01-11 08:01:47
电梯直达 确定
楼主

现代人的生活全都离不开电脑,尤其是对于很多上班族来说,每天的工作就是对着电脑办公,长此以往对于颈椎的伤害很大,也就是我们经常所说的脖子疼、肩膀酸之类的。

屏奴如何预防颈椎病?
如何预防颈椎病?众屏奴都要注意了!

    每天长时间面对电脑,不仅会影响视力,并且一些不健康的使用习惯还会对颈椎造成日积月累的伤害,可能初始并不明显,但如果坐姿不对的话,长此以往会影响血液流通,脊椎也很容易出现问题,甚至还会影响到睡眠。

屏奴如何预防颈椎病?
科学坐姿很重要

    那么,什么样的坐姿才最科学呢?首先,人眼距显示器的距离为60cm左右,显示器的中心高度也要和人眼齐平,这样就避免了低头看显示器的情况,当然了,同时也要避免仰头看显示器,否则也容易造成眼睛干涩。另外我们在日常面对电脑的是也要有意识的调整自己的坐姿。


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自在pyt

自在pyt


精华

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发表于 2018-01-11 10:27:49 1楼
学习了..感谢好友分享佳作! ! !

李强LQ

李强LQ


精华

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发表于 2018-01-11 11:29:37 2楼
非常好,已拜读。谢谢分享!!!

一路有您

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精华

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发表于 2018-01-12 05:58:12 3楼
学习提高,感谢分享!祝老师开心愉快!!篇篇精彩!!

老屋

老屋


精华

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发表于 2018-01-13 20:12:23 4楼
很好的提醒、加分点赞、感谢分享!
问候老友!

6nxjj9

6nxjj9


精华

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发表于 2018-06-10 17:46:41 5楼

谢谢楼主!

卓风

卓风


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发表于 2018-06-28 06:13:45 6楼
支持好友!
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